Γεια σας,
είμαι η Γεωργία και θα σας γράψω για την αρωματοθεραπεία στο σπίτι.
Η αρωματοθεραπεία βοηθάει γενικά να δημιουργήσουμε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Την χρησιμοποιούμε πολλές φορές για να κάνουμε το χώρο μας να μυρίζει όμορφα, αλλά και εμείς να χαλαρώνουμε ή να βοηθάμε κάποια θεραπεία, όσον αφορά την υγεία μας και θα δείτε παρακάτω τι εννοώ με αυτό.
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διάφορα είδη αρωματοθεραπείας, όπως αρωματικά στικ, κεριά, έλαια.
Μερικά είδη που χρησιμοποιώ είναι:
1) Συσκευές διάχυσης αιθέριων ελαίων.
Στην οποία βάζουμε μέσα νερό και κάποιο έλαιο που μας αρέσει. Το τοποθετούμε στην πρίζα. το ρυθμίζουμε να βγάζει όσο υλικό θέλουμε και το αφήνουμε να αρωματίσει το χώρο. Αν θέλω να χαλαρώσω βάζω μέσα έλαιο απο πορτοκάλι, αν θέλω ο χώρος να μυρίζει όμορφα βάζω μέσα έλαιο απο βανίλια, σανταλόξυλο ή κανέλα και αν έχω κάποια γρίπη ή ίωση με συνάχι χρησιμοποιώ έλαιο ευκάλυπτου, το οποίο βοηθάει πολύ στην αναπνοή.
2) Κιτ κεριών με melts.
Σε αυτά τα ρεσό- κεριά βάζεις απο πάνω τους τα wax melts, δηλαδή κομμάτια απο κερί που περιέχουν μέσα τους έλαιο και όταν λιώσουν διαχέουν το άρωμα τους στο χώρο. Πολλές φορές επιλέγω άρωμα βανίλια, πορτοκάλι, καραμέλα και σανταλόξυλο.
3) Κεριά.
Κεριά έτοιμα που περιέχουν μέσα τους το έλαιο που μου αρέσει. Έχω δοκιμάσει με φράουλα και γιασεμί. Το γιασεμί όμως, μου δημιούργησε πονοκέφαλο και υπερένταση και δεν θα το επιλέξω ξανά. Για αυτό να είστε προσεκτικοί τι μυρωδιές θα επιλέξετε και αν δείτε οτι κάτι σας ενοχλεί να το σταματάτε αμέσως και να μην το χρησιμοποιείτε ξανά.
Τέλος, 4) Αρωματικά στικ.
Τα στικ χωρίζονται σε δυο κατηγορίες. Στην πρώτη κατηγορία έχουμε τα στικ που τα βυθίζεις στο βαζάκι, ποτίζουν με το άρωμα και το διαχέουν στο χώρο. Επέλεξα ένα με πορτοκάλι. Στην δεύτερη κατηγορία έχουμε στικ που τα καίμε και διαχέουν το άρωμα στο χώρο με τον καπνό τους. Αυτά τα στικ δεν είναι κατάλληλα για μικρούς χώρους και χρειάζεται να έχετε ένα παράθυρο ανοιχτό.
Όπως είδατε, δεν σας έχω αναφέρει καθόλου για το έλαιο λεβάντας, το οποίο είναι το πιο δημοφιλές απο όλα τα άλλα. Μου δημιουργεί πονοκέφαλο και υπερένταση και δεν το επιλέγω, αντίθετα με το πορτοκάλι που με χαλαρώνει πραγματικά.
Επίσης, αποφεύγω τα αρωματικά σπρέι χώρου που είναι έτοιμα στην αγορά, εκτός αν το έχω φτιάξει εγώ με νερό, αλκοόλη και το έλαιο που μου αρέσει.
Ελπίζω να σας αρέσει αυτό το άρθρο.
Σας ευχαριστούμε για τη στήριξή σας. Γεια σας!
0 Σχόλια