Back to School: Τιπς για διάβασμα στο σπίτι.

 Γεια σας,

είμαι η Γεωργία και αφού ξεκίνησε το σχολείο, αλλά και το πανεπιστήμιο, που θα ξεκινήσει τον Οκτώβρη, σκέφτηκα να σας πω μερικά τιπς για το διάβασμα στο σπίτι. Μερικά απο αυτά με έχουν βοηθήσει και εμένα αρκετά για να διαβάζω και να θυμάμαι όσα χρειάζεται ή να περνάει ο χρόνος καλύτερα, χωρίς άγχος.

Επιστροφή στο σχολείο: Διάβασμα στο σπίτι.
Το πρώτο κόλπο που έκανα έχει να κάνει με τη διατροφή. Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα με το πρωινό είναι οτι καλύτερο για τη μνήμη. Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια, βοηθά την καρδιοαγγειακή και εγκεφαλική λειτουργία, αλλά μειώνει και την αρτηριακή πίεση. Τα συστατικά της, όπως το μαγνήσιο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, ο φώσφορος και ο χαλκός είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας και ειδικά σε μια περίοδο έντασης όπως το σχολείο και το πανεπιστήμιο. Και μέσα σε όλα αυτά τα καλά στοιχεία μπορούμε να προσθέσουμε και τις φυτικές ίνες. Το μόνο αρνητικό ίσως είναι η γεύση της, που δεν είναι τόσο γλυκιά, αλλά για να βοηθήσουμε την μνήμη μας είναι υπέροχη και κανένα παιδί δεν θα πει όχι σε ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας. 

Το δεύτερο κόλπο για καλύτερο διάβασμα στο σπίτι είναι η ενυδάτωση, πίνοντας μπόλικο νερό, αλλά και χυμούς. Εμείς είμαστε πλάσματα του νερού, οπότε και ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται νερό. Για να είναι πιο εύκολο να πιείτε νερό, μπορείτε να επιλέξετε ένα όμορφο παγούρι, το οποίο θα το έχετε πάντα μαζί σας ή μπορείτε να κατεβάσετε μια εφαρμογή στο κινητό σας για να σας θυμίζει να πίνετε νερό (αυτό μπορούν να το έχουν οι γονείς, ειδικά για μικρότερα παιδιά.). Οι χυμοί φρούτων έχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά. Σίγουρα ο χυμός πορτοκάλι είναι ο καλύτερος για τη μνήμη και το ανοσοποιητικό. Ο κλασικός χυμός μήλο, καρότο, πορτοκάλι έχει ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την υγεία μας. Επίσης, εμένα με βοήθησε πολύ ο χυμός απο φραγκοστάφυλο. Επιλέξτε χυμούς ανάλογα με τις γεύσεις που σας αρέσουν και να προσπαθείτε να τους φτιάχνετε στο σπίτι με διάφορα φρούτα.

Back to school: Διάβασμα στο σπίτι

Το τρίτο τιπς που βοήθησε εμένα είναι η ήπια, χαλαρή μουσική ή ήχοι απο καταρράκτες, θάλασσα, φωτιά, αέρα. Η φασαρία δεν με ενοχλεί όταν διαβάζω, οπότε μια τέτοια κατηγορία ήχων ήταν ακόμα πιο βοηθητικοί για μένα. Όχι όμως έντονοι ήχοι ή τραγούδια που να τραβάνε την προσοχή μας προς αυτά. Φυσικά αν αυτό δεν σας ταιριάζει, μπορείτε να έχετε την ησυχία σας.

Τέλος, αυτό που με βοήθησε είναι η αντιγραφή και η ανάγνωση των κειμένων δυνατά. Ειδικά στα θεωρητικά μαθήματα, καθόμουν και έκανα αντιγραφή την ύλη των εξετάσεων, ξεχώριζα τα σημαντικά με χρωματιστά στυλό ή έβαζα ανάμεσα στα κείμενα, τις σημειώσεις με μολύβι. Αφού τελείωνα αυτή τη διαδικασία τα διάβαζα πολλές φορές δυνατά και έτσι μπορούσα να τα μάθω πιο εύκολα. 

Σε αυτό το κόλπο όμως μην ξεχνάτε σε ποια κατηγορία ανήκετε. Δηλαδή αν είστε οπτικός ή ακουστικός τύπος, αυτό ισχύει και για τα παιδιά, αρκεί οι γονείς να το καταλάβουν και να μην τα πιέζουν προς άλλη κατεύθυνση. Αν ένα παιδί είναι οπτικός τύπος, τότε πολύ εύκολα θα μπορεί να μάθει κάτι διαβάζοντας ή βλέποντας κάτι στον πίνακα του σχολείου ή  μια εικόνα. Αν ένα παιδί είναι ακουστικός τύπος μπορείτε να το βοηθήσετε διαβάζοντας δυνατά το μάθημα που έχει και μετά στην εξέταση του να δείτε το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου.

Ελπίζω να σας φάνηκε χρήσιμο αυτό το άρθρο. 

Σας ευχαριστώ για τη στήριξή σας. Γεια σας!

Υ.Γ.: Τα δικαιώματα των κειμένων και κάποιες από τις εικόνες καλύπτονται νομικά! Αν χρειάζεστε κάποιο απόσπασμα από ένα άρθρο, επικοινωνήστε μαζί μας με ένα προσωπικό μήνυμα!

Copyrights: Georgia Tzortzatou, Art & Stardust 2025

0 Σχόλια